2019年6月18日 講座紹介
【棒ストレッチ・ほぐし】 柔軟性を上げた …
2019年6月14日 講座紹介
【大人英会話講座】 少人数クラスで一人ひとり丁寧に練習できるので日に …
2019年6月13日 講座紹介
ダンス形式の! 初めてエアロビクスに挑戦する方から、しっかり動きたい …
2019年6月12日 講座紹介
【プライベートジム★~★★★】 マシンの使用方法などの初回講習が受け …
1クラス5名までとで開講しております。 少人数ですのでお子様一人ひとりのレベルに合 …
体幹トレーニングや自重で行う筋トレ等でしなやかなを作りましょう! & …
2019年6月4日 講座紹介
体力作り 仲間作り 本気でスポーツ スポーツの基礎や、 敏捷性・柔軟性・体幹性の3つを基礎から楽 …
体のかたい方、初めてのでも気軽に始められます。 身体をほぐし、気分もリラックス♪ …
2017年6月9日 講座紹介
ラテン音楽を中心に世界中の音楽を楽しみながら行うダンスフィットネス。 ヒップホップ、サンバ、サルサなど様々なダ …