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スケジュール

2021.7月スケジュール

梅雨明けまではもう少し先のようですが、ジメジメと、気温の上昇でマスク生活が不快に感じている方も多いのではないで …

2021.6月スケジュール

梅雨入りし、ジメジメしたり、どんよりしたり、体調管理、気持ちのコントロールも難しい時期ですが、リラックスできる …

2021.5月スケジュール

心地よい気候が続きますね🌸日差しの強さや気温の上昇、朝晩と昼間の寒暖差に気を付けて、工夫しなが …

2021.4月スケジュール

桜がきれいに咲き始めていますね🌸人込みを避けながら、近所や普段歩かない場所など散歩しながらのお …

2021.3月スケジュール

暖かい日も増えてきましたが、まだまだ寒の戻りに気を付けて、花粉症の方は花粉とも戦いながら、段々と春への準備を進 …

2021.1月スケジュール

2020年もあと一週間、皆さん元気に年末年始の準備と体調を整えてくださいね。 今年は一番気候のよく、運動したく …

2020.12月スケジュール

コロナの第三波やインフルエンザの予防にも気を付ける季節がやってきましたね。あっという間の2020年も残すところ …

2020.11月スケジュール

朝晩の冷え込みが厳しくなってきて、昼間はまだ暖かい日も多く、体調管理の難しい日々ですが皆さんお元気ですか? 体 …

2020.10月スケジュール

少しずつ涼しくなり、気持ちよく運動のできる気候になってきましたね。 寒くなる前、心地よく動けるうちに、運動や普 …

2020.8月スケジュール

長い梅雨もようやく今週末にはあけそうな予報ですね☀コロナウイルスもまた少しずつ感染拡大の地域があ …

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