日中の暖かさが春に近づいているのを感じますね♪
花粉も飛びはじめ、まだまだ風邪やインフルエンザ流行の季節…
それに3月は体の不調をまねく、メンタルヘルス(心の健康)の病も心配される季節と言われています。
そのため免疫力を高めるためにも、身体を動かしてリフレッシュしたり
体調変化に目を向けて季節の変わり目をのんびり過ごしましょう(^^)/★
2019年3月のスケジュールです。会場変更等ございますのでご確認の上お出かけください。
3月の
●休講●
・祝日の為終日…21日(月)
・春休み…3月25日(月)から4月6日(土)
◇会場変更◇
・木曜日のウェルネスヨガ…四郷地区市民センター※7日、14日はホール・他は和室
・5日(火)・12日(火)、19日(火)のかけっこ、ボディメイク、脂肪燃焼……あさけプラザ第1.2.3展示会議室
・7日(木)、14日(木)のかけっこ…勤労者市民交流センター北館軽運動室
◇時間変更◇
・7日(木)、14日(木)のかけっこ…17:30~18:15〈年少~小2〉・18:30~19:15〈小3~小6〉
※30分遅れでのスタートです!お間違えなくお越しください。
◆代行レッスン◆
・特にありません。
☆プライベートジムスケジュール☆
毎週火曜、水曜、金曜、土曜の12時~21時(最終受付20時)
3月25日(月)から4月6日(土)までは春休みの為閉鎖しております。
※ジムは初回利用時に器具トレーニング講習(3,240円)の受講が必要です。個人メニュー作成コースもあります。