日中の暖かさが春に近づいているのを感じますね♪

花粉も飛びはじめ、まだまだ風邪やインフルエンザ流行の季節…

それに3月は体の不調をまねく、メンタルヘルス(心の健康)の病も心配される季節と言われています。

そのため免疫力を高めるためにも、身体を動かしてリフレッシュしたり

体調変化に目を向けて季節の変わり目をのんびり過ごしましょう(^^)/★

 

2019年3月のスケジュールです。会場変更等ございますのでご確認の上お出かけください。

3月プログラム【大人】

3月プログラム【子供】

3月カレンダー【※変更点はこちらからご確認ください。】

 

3月の

休講

祝日の為終日…21日(月)

・春休み…3月25日(月)から4月6日(土)

◇会場変更◇ 

木曜日のウェルネスヨガ…四郷地区市民センター※7日、14日はホール・他は和室

5日(火)・12日(火)、19日(火)のかけっこ、ボディメイク、脂肪燃焼…あさけプラザ第1.2.3展示会議室

7日(木)、14日(木)のかけっこ…勤労者市民交流センター北館軽運動室

時間変更

7日(木)、14日(木)のかけっこ…17:30~18:15〈年少~小2〉・18:30~19:15〈小3~小6〉

※30分遅れでのスタートです!お間違えなくお越しください。

代行レッスン

・特にありません。

☆プライベートジムスケジュール☆

毎週火曜、水曜、金曜、土曜の12時~21時(最終受付20時)

3月25日(月)から4月6日(土)までは春休みの為閉鎖しております。

※ジムは初回利用時に器具トレーニング講習(3,240円)の受講が必要です。個人メニュー作成コースもあります。