2月スケジュール

みなさん、2019年元気にスタートしていますか？風邪やインフルエンザの流行の季節ですが、免疫力を高めるためにも適度な運動と栄養のある食事を心がけ、身体を温めて過ごしましょうね(＾＾)/

レッスンにご参加の際、暖房がなく寒い会場もありますが、あまり厚着では動きにくいですし、姿勢も悪くなりがちです。3つの首(首、手首、足首)をネックウォーマーなどを使って温めて、しっかり動いていきましょう！

2019年２月のスケジュールです。会場変更等ございますのでご確認の上お出かけください。

 

２月の

●休講●

・祝日の為終日…１１日（月）

◇会場変更◇　

・木曜日のウェルネスヨガ…四郷地区市民センター※7日はホール・他は和室

・12日(火)・19日(火)のかけっこ、ボディメイク、脂肪燃焼…川越中央公民館大研修室

・26日(火)のかけっこ、ボディメイク、脂肪燃焼…あさけプラザ第4・5展示会議室

・28日(木)のかけっこ…勤労者市民交流センター北館軽運動室

◇時間変更◇

・28日(木)のかけっこ…17：30～18：15〈年少～小２〉・18：30～19：15〈小3～小6〉

※30分遅れでのスタートです!お間違えなくお越しください。

◆代行レッスン◆

・特にありません。

☆プライベートジムスケジュール☆

毎週火曜、水曜、金曜、土曜の12時~21時(最終受付20時)

※ジムは初回利用時に器具トレーニング講習(3,240円)の受講が必要です。個人メニュー作成コースもあります。