今年の夏はとっても暑い!!体調管理をしっかりして、無理のない範囲で楽しくレッスンに参加してくださいね(^^)/

ウェルネス講座会場は冷房のない体育館もあります。

保冷剤など身体を冷やすもののご用意や、風通しの良い服装、ミネラル補給できる飲み物など、熱中症対策をして、ご参加ください。

 

8月基本プログラム「大人」

8月基本プログラム「子供」

8月カレンダー

7月の

休講

4日(土)三重団地での講座

11日(土)終日

18日(土)陸上講座

24日(金)太極拳

13日(月)~17日(金)【夏休み】

◇会場変更◇

・6日(月)9:30~午前中講座すべて…勤労者市民交流センター東館3階大会議室

・8日(水)19:00~キッズダンス…四郷地区市民センターホールにて

・9日(木)19:00~夜講座すべて…四郷地区市民センターホールにて

・24日(金)スポーツ塾…あさけプラザ第1小ホール/それ以外の午後~の講座…あさけプラザ第4・5展示会議室

◆代行レッスン◆

・20日(月)20:00~ウェルネスヨガ…代行伊藤(ゆきえ)IR

・30日(木)9:45~棒ビクス…【ストレッチ】に変更して坂本IR

☆プライベートジムスケジュール☆

毎週火曜、水曜、金曜、土曜の12時~21時(最終受付20時)

※但し以下の日程はお休みです。

4、11、18(土)

※時間変更

1(水)は16:00~

10(金)・24(金)は17:00~

※ジムは4月より四日市市芝田1-10-3 佐藤ビル2階に引っ越しています。シェトワ白揚敷地内『こりとりらくだ』にて鍵を受け取り2階へあがってください。

※初回利用時は器具トレーニング講習(3,240円)の受講が必要です。個人メニュー作成コースもあります。

★イベント、大会等★