コロナの第三波やインフルエンザの予防にも気を付ける季節がやってきましたね。あっという間の2020年も残すところ1ヶ月少々となりました。

体を動かし筋力up!柔軟な体、動く習慣をキープしながらおいしく楽しい食事で栄養補給をして、冬に向けて免疫力を高め、元気な年末に向けて準備していきましょう(*^▽^*)!

レッスンにご参加の際にはご自身の体調を整えて頂き、なるべく空間を広く使ってのご参加にご協力いただきます様宜しくお願い致します。

換気、消毒などもおこなっていきます。ご協力をどうぞよろしくお願いいたします。

 

【入退会手続きについて】

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2020年12月の

休講

8日(火)ユーユーカイカン講座   休館日の為

28日(月)~1月4日(月) 全講座 冬休みの為


●代行レッスン●

現時点ではありません。

会場変更■

・ 3日(木) 文化会館 ウェルネスヨガ・パワーヨガ…第一リハーサル室※会場が狭いたプログラム変更あり

フラダンス…第二練習室

・ 16日(水) あさけプラザ …A面(奥側)

・ 18日(金) あさけプラザ 太極拳…第一小ホール(他の講座は体育館)

・ 3.10.17.24(木) 笹川中学校 …四郷地区市民センター

プログラム変更

・ 3日(木) 9:30~10:10ウェルネスヨガ①/10:20~11:00ウェルネスヨガ②(※①と②は同様の内容です)/11:10~11:50パワーヨガ

お知らせ

水曜日午前中あさけプラザのレッスンには体育館シューズをお持ちください。

 

2020年12月のスケジュールです。ご確認の上お出かけください。

 

 

12月カレンダー

12月基本プログラム【大人】

 

12月基本プログラム【子供】

☆プライベートジムスケジュール☆

毎週火曜、水曜、金曜、土曜の12時~20時

※12月ジムのお休みはカレンダーをご覧ください。

※ジムは初回利用時に器具トレーニング講習(3,240円)の受講が必要です。個人メニュー作成コースもあります。