朝晩の冷え込みが厳しくなってきて、昼間はまだ暖かい日も多く、体調管理の難しい日々ですが皆さんお元気ですか?

体を動かし筋力up!柔軟な体、動く習慣をキープしながらおいしく楽しい食事で栄養補給をして、冬に向けて免疫力を高め、元気な年末に向けて準備していきましょう(*^▽^*)!

レッスンにご参加の際にはご自身の体調を整えて頂き、なるべく空間を広く使ってのご参加にご協力いただきます様宜しくお願い致します。

換気、消毒などもおこなっていきます。ご協力をどうぞよろしくお願いいたします。

 

【入退会手続きについて】

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2020年11月の

休講

3日(火)終日   祝日の為

5日(木) 文化会館(午前中講座) 施設都合の為

7日(土) 陸上競技 大会の為

23日(月) 終日 祝日の為


●代行レッスン●

現時点ではありません。

会場変更■

・ 25日(水) あさけプラザ…A面(奥側)

プログラム変更

現時点ではありません。

 

2020年11月のスケジュールです。ご確認の上お出かけください。

 

 

11月カレンダー

11月基本プログラム【大人】

 

11月基本プログラム【子供】

☆プライベートジムスケジュール☆

毎週火曜、水曜、金曜、土曜の12時~20時

※11月ジムのお休みはカレンダーをご覧ください。

※ジムは初回利用時に器具トレーニング講習(3,240円)の受講が必要です。個人メニュー作成コースもあります。