子供のスポーツ・子供の勉強・大人の健康づくり

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【大人講座一覧】

お得な月会費制で、各種専門の講師の様々なレッスンが受けられます。

運動不足の方からシェイプアップ、健康維持をしたい方まで…

お得な一人ひとりのレベルに合わせてお好きな講座にいつでもご参加いただけます。

★は難易度です。

★=運動不足の方、各種初級クラスをご希望の方。リラックス系種目多数。

★★=運動不足の方、各種初級クラスをご希望の方。エアロビクス入門クラス(おめざめビクス)。

★★★=パワーヨガやボディメイクなどインナーマッスルや体幹を意識した種目、初級エアロなど。

★★★★=当クラブでは最高レベル(難度強度)です。楽しくしっかり動いて鍛えたい方にお勧め。

 

ヨガ

ウェルネスヨガ★】【あさヨガ★】【パワーヨガ★★★

ストレッチ、コンディショニング系

【バランスボール★】【ボールエクササイズ★】【棒ストレッチ&ほぐし★

エアロビクス

【おめざめビクス★】【初級エアロ★★★】【脂肪燃焼★★★★

【初中級エアロ★★★★+a/脂肪燃焼エアロ★★★★】

シェイプアップ系

ボディメイク★★★】【プライベートジム★~★★★

ダンス系、その他

ZUMBA★★★★】【フラダンス★★】【太極拳★★】

親子講座(親子で楽しく身体を動かし、コミュニケーションしたい方にお勧め!

【親子サッカー★★★】

大人の英会話

英会話講座

 

子供講座

お子様の年齢に合わせた各種目講座があります。(4歳~高校生まで)

成長期に合わせた最適なトレーニングを基礎から楽しくおこないます。

複数学年が同一クラスでおこなうので、

異年齢交流の中で自然に人間的成長にもつながる指導をめざします

スポーツ塾

スポーツ塾・かけっこ教室

陸上競技

【陸上競技】

キッズダンス(初めてダンスに挑戦するお子さんから気軽に通っていただけます。基礎的な身体の使い方や色んなジャンルの音楽にあわせて身体の使い方ステップなどの練習から、曲に合わせた振り付けまで。不定期でイベント出演もあります。)

【キッズダンス】

親子講座(親子で楽しく身体を動かし、コミュニケーションしたい方にお勧め!

【親子サッカー】

英会話

英会話講座

 

詳しくは、お電話、又はメールにてお気軽にお問い合わせください。

お一人様一講座無料体験も、随時受付中です。

お気軽にお問い合わせください TEL 059-351-1579 【こりとりらくだ内】12時~21時(月曜定休)

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